Apresentação C_pedro
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PRipado
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C_pedro
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Re: Apresentação C_pedro
sim..e que isto com o tabaco 
ai meus deus..lol
anda mesmo mau..mas ja ando a correr uns minutos porque horas nao me aguento mesmo
lol
ai meus deus..lolanda mesmo mau..mas ja ando a correr uns minutos porque horas nao me aguento mesmo
lol
''O tempo é muito lento para quem espera,
Muito rápido para quem hesita,
Muito longo para quem sofre,
Muito curto para quem aproveita.
Mas, para quem ama, O tempo não existe''
Muito rápido para quem hesita,
Muito longo para quem sofre,
Muito curto para quem aproveita.
Mas, para quem ama, O tempo não existe''
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brandao
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C_pedro
- Segundo-Cabo
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Re: Apresentação C_pedro
Nao mas quando for prestar provas, quero ir preparado
''O tempo é muito lento para quem espera,
Muito rápido para quem hesita,
Muito longo para quem sofre,
Muito curto para quem aproveita.
Mas, para quem ama, O tempo não existe''
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thruman
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Re: Apresentação C_pedro
C_pedro se correres todos os dias ultrapassas isso bem acredita, mas um largar do vicio até ao começo das provas nao era nada mau, olha eu antes de começar a treinar o ano passado, fazia paí 13 minutos, quando fui la fazer provas sobraram-me 3 minutos(as PAF da AM), mas tambem nunca fumei, mas ainda tas a tempo treina com garra que tenho a certeza que chegarás lá 
(uma dica, eu após ja ter feito umas corridas de adaptaçao e ter ganho alguma resistencia, o que demorou para aí um mes, tentei fazer uma a duas vezes por semana a prova de resistencia da policia, que é 1000 metros em 3.45 minutos acredita que te ajuda muito para os doze minutos)
(uma dica, eu após ja ter feito umas corridas de adaptaçao e ter ganho alguma resistencia, o que demorou para aí um mes, tentei fazer uma a duas vezes por semana a prova de resistencia da policia, que é 1000 metros em 3.45 minutos acredita que te ajuda muito para os doze minutos)
Cadete-Aluno 1º Ano GNR-Armas
Academia Militar
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Furtado
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Re: Apresentação C_pedro
Bem vindo =) cumps, Furtado
Cumps, Furtado =D
"Deus disse deixai-os ser Ranger
e as portas do Inferno abriram-se"
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C_pedro
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Re: Apresentação C_pedro
thruman sim vou ver se tento fazer isso mesmo obrigado pela
Obrigado furtado
cumpzZ
Chritophe
obrigado pelaObrigado furtado
cumpzZ
Chritophe
''O tempo é muito lento para quem espera,
Muito rápido para quem hesita,
Muito longo para quem sofre,
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Mas, para quem ama, O tempo não existe''
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PRipado
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Re: Apresentação C_pedro
Vai tudo correr bem...mas continua a treinar que isso vai ficar bom decerteza
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C_pedro
- Segundo-Cabo
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Re: Apresentação C_pedro
espero bem que sim =)
cumpzZ
cumpzZ
''O tempo é muito lento para quem espera,
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